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Erste Hilfe für steife Nacken

Ob durch Zugluft oder falsches Liegen: Ein steifer Nacken ist höchst unangenehm. Hier gibt es Tipps, was bei akuten Beschwerden hilft. Nackensteife: Objektiv nicht nachvollziehbar? Der steife Nacken wird gern mit Zugluft in Verbindung gebracht: Ein kaum bemerkbarer,...

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04.03.2021 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Fizkes/Shutterstock.com


5 Tipps gegen Reflux

Refluxbeschwerden wie Sodbrennen und saures Aufstoßen lassen sich mit Medikamenten gut beherrschen. Doch in vielen Fällen es geht auch ohne Gel und Pillen. Und zwar mit einem gesunden Lebensstil. Säure am falschen Ort Magensäure am falschen Ort verursacht eine Reihe...

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25.02.2021 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: GBALLGIGGSPHOTO/Shutterstock.com


Starke Waffen gegen Aphthen

Sie brennen höllisch und machen Essen und Trinken zur Qual: Mundbläschen oder auch „Aphthen“. Sie sind zwar meist harmlos, aber hartnäckig. Abhilfe schaffen Präparate aus der Apotheke, die die Aphthen betäuben, bedecken oder auch verätzen. Lesen Sie in unserem Ratgeber, wann welche Präparate sinnvoll sind und wie Sie...

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20.02.2021 | Von: Dr. med. Sonja Kempinski | Foto: Andrey_Popov/Shutterstock.com


Nahrungsergänzung im Blick: Vitamin A

Vitamin A, Retinol oder Karotinoide – Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A gibt es viele. Doch wie unterscheiden Sie sich und für wen lohnt sich der Kauf? Was ist der Unterschied? Vitamin A kommt im Stoffwechsel in vielen verschiedenen Formen vor. Die Namen der vielen...

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19.02.2021 | Von: Marie Schläfer | Foto: Saharosa40/Shutterstock.com



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